¿Qué es un ataque de pánico?

 

Un ataque de pánico es una oleada repentina de miedo abrumador que llega sin previo aviso y sin ninguna razón obvia. Es mucho más intenso que tener ansiedad o la sensación de estar "estresada" que experimenta la mayoría de las personas. Una de cada 75 personas sufrirá un ataque de pánico en algún momento de su vida.

 

¿Cuales son los sintomas?

 

•  Latidos acelerados

•  Dificultad para respirar, sensación de que no puede obtener suficiente aire

•  Terror que casi paraliza

• Mareos, aturdimiento o náuseas.

• Temblando, sudando, temblando

• Asfixia, dolores en el pecho.

• Sofocos o escalofríos repentinos

• Hormigueo en los dedos de las manos o de los pies ("hormigueo")

• Miedo a volverte loco o estar a punto de morir.

​